产后气血瘀滞

产后瘦不下来?恐是气血虚夹瘀

白天精神不好，晚上睡不好，情绪波动大，甚至影响家人和工作。判断是“气血两虚夹瘀”之证所致。尤其是当今社会，婚育年龄越来越晚，高龄怀孕生子，体内激素要发生剧烈变化，造成身体和生理上的巨大负担。

这位38岁，从事金融行业的女上班族，怀孕期间体重增加了15公斤。虽然坐月子后充分休息，但气血不足，母乳喂养3个多月。

而且自从我停止母乳喂养后，虽然我也尽力照顾饮食和运动，但这半年来体重一直在延迟，感觉全身浮肿，整天无精打采。工作后，觉得照顾不了孩子，却越来越不敢照镜子。

体能测试可以看出你是否处于【气血不足血瘀】状态:

1。偶尔会头晕，头很重，身体很重。

2。容易水肿，小腹和四肢发软。

3。我喜欢甜食，吃得少但偶尔会暴饮暴食。

4。情绪不稳定或暴躁或忧郁。

5。身体酸痛，容易抽筋等。

6。容易便秘胀气。

7。苍白的脸上有黑眼圈。

8。累，容易累，但是睡不好。

血虚导致手脚冰凉，便秘，皮肤干燥，口唇暗，舌质紫，经络上长斑夹杂瘀血，特别容易肌肉酸痛。舌质暗红，边缘有齿痕，苔薄白，脉深细。

故诊断为“气血两虚夹瘀”证，高原治疗以益气补血，化瘀通络为主。对于这类患者，临床上常采用八珍汤加减，加鸡血藤、荷叶消脂通络，加黄芪、杜仲等。改善精神代谢，消除水肿。

休养3个月，建议患者开始运动，每周2-3次，每次30分钟，每周减肥0.5kg，脸色红润，精力充沛。最后，他觉得工作和照顾孩子更舒服了！

[/h 彭博士总结:

怀孕和分娩对女性的影响很大。其实生完孩子需要1-2年的长期调理，身体才能完全恢复正常运转。否则，如果熬夜或者太累太忙，体力会明显透支，容易导致很多疾病，甚至早衰！

门诊那位女士刚停止母乳喂养就失去了调整，于是马上就有了新陈代谢低导致肥胖的问题。要利用黄金时期取得最佳疗效。如果有怀孕计划，还可以在孕前调理气血，减肥，让身体随时处于气血充足的最佳状态！