热敷会加强疼痛部位的血液循环,从而加快愈合。将毛巾拧干,敷在乳房上,注意中间露出乳头围成一圈,敷几分钟,再将毛巾用热水浸泡后拧干,如此反复5分钟左右。
注意温度不要太高烫伤皮肤。冬天毛巾太冷。也可以用奶瓶、热水袋、热水澡等热敷。效果也不错。
### 揉
轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下:从痛点背面开始,左手端托住患乳,然后用右手四指(即食指至小指)推、揉、压,疏通患乳硬结、肿块。然后,用右手五指从乳根到乳晕沿输乳管辐射方向指向腹部,轻轻搓抓,疏通乳瘀。最后,右手食指和中指捏住患侧乳晕和乳头,不断轻轻向外提起,使奶浆喷出。
### 梳
按摩吸乳的同时,也可以用木梳。热木梳最好。应该从腋下梳到乳头,这样可以疏通打结的血管。
最好用梳子的背面梳。切记不要太用力,按照乳房的方向梳理。梳头前,一定要在乳房上抹点保湿霜。否则皮肤容易发红受伤。
### 多喝水
人体内的水分有调节体温的作用,所以发烧时经常出汗来退烧。这是通过蒸发汗液来降低体温。基于出汗的概念,喝一大碗姜汤驱寒,然后盖上厚被子出一身汗,帮助新妈妈退烧;但从现代的角度来看,如果没有补充足够的水分,不喝水也能出汗,仍然带不走很多热量,反而会因为散热不好而导致体温上升。
### 消炎药
奶结发烧的乳母最好口服退烧药。同时,他们必须让乳汁流出。尽量吸奶空,让他们口服消炎药后好转。不然就去医院静态输注消炎药。
### 饮食清淡
### 健康小提示
哺乳期的奶妈,遇到奶结发热,最好用物理方法降温,看看能否控制,疏通奶路。如果没有,就要选择用药,哺乳期的妈妈切记不要在发烧期间给宝宝喂奶,尤其是用药期间,以免产生副作用,不利于宝宝的成长。
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