“孕吐”一般出现在怀孕后的第5~6周，第16~18周后逐渐消失。但是，有些人的孕吐会持续到分娩。
通常情况下，轻微的恶心呕吐不会危害孕妇和婴儿的健康。孕吐主要是由于孕妈妈体内人绒毛膜促性腺激素升高，胃酸分泌减少，胃排泄时间延长引起的。
有些孕妈妈整个孕期都没有孕吐，不用担心。跟宝宝是男是女，健康还是聪明没关系~
专注孕吐缓解恶心
？尽量避免让你生病的东西。
？少量多餐是个不错的选择。
？不要强求肠胃，尽量吃易消化的食物。
？尽量让自己吃，想吃什么就吃什么！
？分散注意力，不要一直待在室内~
？不要压力太大，宝宝不想接受太多的刺激。
？“放松”很重要。
？饭后散步，白天饭后立即卧床，睡前两小时不吃东西。
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