卵巢有多重要？女性如果不能分泌健康的卵子，就很难成为母亲，卵巢的老化也是女性衰老的象征。那么，女性在孕期应该如何护理自己的卵巢呢？
卵巢早衰是最容易出现的状态。卵巢早衰是由多种因素引起的，尽管有些原因不是很清楚。但是卵巢早衰的发生确实和一些因素有关:
1。吸烟、饮酒、失眠:吸烟的女性比不吸烟的女性更容易卵巢早衰。烟草燃烧时释放的环境毒素会导致卵巢衰竭。
2。生活习惯因素:已证实4-乙烯基环己烯(VCH)，一种被染发剂中所含的抗氧化剂代谢的化学物质，会导致卵巢衰竭。此外，还有与卵巢早衰有关的病毒、细菌和特异性感染。
3。精神因素:精神创伤明显、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常吵架生气、离婚丧偶的女性，进入中年后容易卵巢早衰。
4。流产:反复流产后，体内的内分泌系统会受到影响，导致女性卵巢功能逐渐下降，卵巢早衰。
卵巢不同于人体的其他器官。它的寿命极其有限。卵子的数量从女人出生开始就固定了，不会重生。女性的卵巢功能不仅会影响寿命和容貌，还会主导生育能力。
温馨提示:35岁以上女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降。有些女性即使卵泡数量符合要求，质量也不能保证。卵巢的日常保养不仅在于适当的运动、规律的作息和良好的饮食习惯，还在于以下几点:
1。善于调节情绪，正确对待心理冲突。可以出去旅游，和朋友聊天或者咨询心理医生，及时发泄自己的不良情绪；
2。科学的生活方式，合理安排生活节奏，起居有规律，睡眠充足，劳逸结合，对保持身心健康，预防卵巢早衰非常有利；
3。培养广泛的兴趣爱好。工作之余，种花种树，欣赏音乐，练字，画画，打球等。，能使人心情愉快，气血调和。
如果已经出现卵巢病变，一定要及时就医。
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