天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中包括一种内分泌激素,与人体垂体激素相似,具有明显的激活性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收,对精液的形成非常有利。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品;古巴比伦的女人用它来增加性吸引力,恢复男人做爱后的精力。
### 二胎备孕要吃些什么-小米
小米等谷物是蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。因为研磨没有那么精细,所以保留了丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E,钙、铁、锌的含量也比大多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2,还含有胡萝卜素等黄色抗氧化保健成分。
### 二胎备孕要吃些什么-牡蛎
牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还能提高性欲。每个牡蛎含有大约15毫克的锌。其他海产品,如生蚝,锌含量也极高。如果不是素食者,可以多吃牡蛎等海鲜补充锌。
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