乳腺增生是现在常见的乳腺疾病，发病率逐年上升，发病年龄也逐渐年轻化。女性一定不能掉以轻心，到时候再引发更糟糕的后果导致癌症就晚了！
乳腺增生的典型症状
▌感到疼痛并有一个肿块
患有乳腺增生的女性乳腺组织，触摸时会出现肿胀或刺痛、肿块甚至瘙痒，疼痛会蔓延至腋窝甚至背部。月经前疼痛会加重，肿块变大变硬，经期后又减弱。
▌分泌出现
患乳腺增生后，乳头一般会有液体溢出。病情较轻时，会出现乳白色、微黄色乳头溢液。大量分泌物呈血性或褐色。这时候最好不要拖延，及时咨询妇科。
乳腺增生的危害
▌乳房疼痛
乳房胀痛是乳腺增生最常见的危害。疼痛剧烈时，人们不敢触碰，严重影响女性的生活和工作。
▌月经失调
乳腺增生的女性通常会痛经，经期提前或推迟。有时候月经量会减少，周期会变长。此外，还会出现食欲不振、腹胀等。
▌增加患癌症的机会
乳腺增生在发育过程中增生的组织不断坏死，机体受到慢性刺激，增加了癌变的机会。
预防乳腺增生的食品
▌海带
对于女性来说，海带不仅具有美容、美发、减肥等保健功能，还有助于预防乳腺增生。
▌酸奶
每天喝一瓶酸奶的女性患乳腺癌的风险会更低。此外，红薯、玉米、大蒜等。含有抗癌物质，可以抑制乳腺癌的生长。
所以，要了解这么多乳腺增生给我们女性带来的困扰，就要多关注一下我们身体平时发出的信号。在非月经期，我们可以用玫瑰精油按摩乳房来缓解疼痛。
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