孕前应做全面的体检，孕期应酌情增加产前检查次数。怀孕38周最好提前住院观察。具体可参考医嘱。
### 高龄备孕如何提高卵子质量-肥胖者须减重
肥胖者脂肪过多会影响体内激素的异常分泌。当体内代谢异常时，自然会影响到卵子的质量。所以要减肥才能把体重控制在正常范围内。如果需要正确减肥，请联系营养师。不要用不知名的药丸伤害身体。
### 高龄备孕如何提高卵子质量-来月经时多补铁
没有经前期综合征就不用做经期护理了？不对！月经期间，经血会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供充足的营养。所以经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，可以让鸡蛋更健康。
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据说可以混和着用，帮助皮肤吸收不同品牌化妆品的营养，当然成套的用也可以，这样效果更好些。两种选择都可以。我一直用的是欧莱雅，美白系列的，觉得挺不错的。 国货里面口碑最好的就是佰草集和清妃，中草药提取，没有什么化学成分，但佰草集价格有些高；清
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