吃河蚌肉有什么好处

吃河蚌有什么好处 河蚌能提高免疫力

河蚌贝壳含有多种对人体有益的微量元素，尤其是铜、铁、钙、锌。这些物质进入人体后，会转化为与人体免疫功能相关的酶，从而提高免疫细胞的活性，对提高人体免疫力有重要作用。

### 河蚌能清热去火

河蚌性寒，能入心经、肺经。具有清心泻火、清热除烦的重要功效。能清除血液中的热毒和体内的各种毒素。平时可用于人体各种上火症状的治疗和预防，效果尤为优异。

### 河蚌能健脾消食

河蚌还能健脾，对人的脾气虚弱、运化代谢不畅、大便溏稀等各种不良症状有明显的治疗作用。通常情况下，必要时可以将河蚌磨成粉末，然后直接用开水冲服。此外，河蚌能调节胃酸分泌，促进食物在人体内的消化吸收，对人的积食、腹胀也有很好的缓解作用。

### 河蚌能缓解水肿

很多女生早上起床后都会发现自己的脸轻微浮肿。其实他们可以在家吃点蚌肉，可以更好的缓解水肿。特别是一些贫血或者免疫力低下，经常容易生病的人，经常吃一些，会更有利于生长发育。