多囊卵巢患者要注意均衡饮食。饮食宜清淡，营养丰富，如牛奶、大枣、白菜、菠菜、山药、鸡蛋、鲫鱼、苹果、油菜、蘑菇、瘦肉、梨、花生等。一定要纠正偏食和不正常的饮食习惯。
### 多囊卵巢综合症要注意什么-不要吃刺激性食物
多囊卵巢要注意，不适合吃刺激物、海鲜等。如:螃蟹、青鱼、带鱼、鹅、狗肉、辣椒、桂圆、橙子、大葱、生蒜、白酒等。避免甜食。绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
### 多囊卵巢综合症要注意什么-适当运动
运动可以帮助你减肥，平衡你的胰岛素和睾酮水平，从而增加你排卵和怀孕的机会。如果你患有多囊卵巢综合征，这一点尤其正确。尤其是患有PCOS的女性，她们必须比一般人做更多的运动。有规律的运动被证明可以改善多囊卵巢综合症，提高生育能力。每天至少尝试散步或做其他工作30分钟。越多越开心。尝试各种运动。
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