孕妇处于特殊生理时期,情绪波动较常人剧烈,严重时甚至出现失控状态,所以家人要加强家庭支持系统,给到孕妇更多的关心与呵护,同时孕妇本人也要加强情绪调理,不要把坏心情传给下一代,因为孕妈妈的心情可以影响胎儿的生长发育。
为了宝宝健康和家庭和谐,请多多关爱我们的准妈妈们!
怀孕各时期孕妈妈的心理特点
孕妈妈想要避免情绪怪兽的困扰,必须了解整个孕期过程的心理变化特点,才能从根源上杜绝情绪怪兽的出现!
01孕早期的心理特点:
孕妇的情绪怪兽往往伴随妊娠反应出现。孕早期的孕妇心理是矛盾的,既高兴又忧虑,心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。
一方面,孕妇会因感受新生命的孕育,而感到甜蜜、幸福;另一方面妊娠反应出现恶心、呕吐、食欲不振、失眠等症状,恐惧分娩的痛苦和忧虑怀孕失败,逐渐出现抑郁、烦恼、压抑、焦虑等消极情绪,所以情绪怪兽就会在这种情况下悄然诞生。
02孕中期的心理特点:
在孕中期的过程中,孕妇的情绪起了变化,孕早期出现的不适症状逐渐消失了,食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对孕妇来说无异于一剂强心剂,怀孕失败的恐惧骤减,取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉,所以,孕中期是孕妇心理上的黄金时期。
03孕晚期的心理特点:
在孕晚期过程中,孕妇身体又会出现种种不适,使孕妇重新感到压抑和焦虑,并开始为分娩和胎儿是否健康而担心,所以这也是孕妇情绪怪兽肆虐的高发时期。
但是,随着预产期的迫近,孕妇会迫切希望孩子早点出生,以解除负担;焦急不安的心情,在一定程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。
孕期情绪影响因素是什么?
从怀孕到分娩是一个漫长的过程,激素水平的变化,加上身体的变化,会给孕妇带来较大的应激反应,尤其是初产妇更容易出现一些复杂的“情绪病”,导致情绪怪兽发作。
孕妇的情绪与胎儿的身心发育有着极其密切的关系,情绪怪兽也会影响着胎儿的生长发育。对于这一点,许多人不以为然,认为胎儿深居宫中,“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撒睡。”事实上,这种看法是十分错误的。
那么要保护胎儿健康发育,消灭情绪怪兽就需要先了解是哪些因素会给予它“养分”?
对怀孕缺乏科学的认识
有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里,容易表现出焦虑,过分担心。
早孕反应的影响
严格说来,早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,如果孕妇心理和情绪变化大,还会发生剧烈孕吐和其他反应。
对分娩的担心
大多初产妇,缺乏对分娩过程的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
怕孩子畸形
虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
对胎儿性别的忧虑
城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。
患有产前并发症
由于患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等,自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
孕晚期各种不适症状加重
如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。
社交生活的减少、夫妇性生活的紧张
行动不便,整日闭门在家,容易将注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
对孩子出生后的忧虑
担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,以及对孩子的照料问题等而产生焦虑。
孕期情绪不好对胎儿有何影响?
尽管胎儿在子宫内生长,看似与外界隔绝,但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。
孕妇的悲伤、忧愁、抑郁、大怒、惊吓等不良情绪刺激会给予情绪怪兽能量,对胎儿造成不利,如影响胎儿躯体和脑神经系统发育、胎儿发育迟缓、畸形、早产、低体重、流产、其它合并症等。
不良影响1
孕期的并发症与情绪怪兽息息相关,情绪怪兽的发作过程会促使孕妇体内前列腺素增高,引起子宫收缩,导致流产、早产的发生。
不良影响2
当孕妇产前长时间被焦虑、抑郁等情绪怪兽困扰,会导致分娩时间增加、出血量增大,增加胎儿窒息的风险。
不良影响3
孕期情绪怪兽还会引起神经内分泌系统的改变,对胎儿的身心健康产生影响。例如,孕妇在孕期情绪怪兽的刺激下,产生的不良情绪会对胎儿的神经发育产生干扰,影响胎儿的神经发育,导致胎儿出生后认知功能、情绪行为等方面存在损害。
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