酒桌文化在中国盛行，很多人喜欢喝酒吃饭，但是你知道吗？有些男性可能会因为过度饮酒而不育。
就是因为没有“戒”喝酒借酒浇愁！
酒在中国人的生活中扮演着重要的角色。它在现代人的交流中起着极其重要的作用。无论是“公务”、“商务”、“政务”、“财务”，还是单纯的“亲朋好友之间的交往”，人们大都是半吊子地去做。
酒是精神活性物质，会上瘾。但过量饮酒不仅影响人体健康和发生意外，还会对男性生育能力产生负面影响。
酗酒会导致男性性功能障碍
大量饮酒会导致男性性欲低下，甚至性厌恶。酒精是一种性腺毒素。酒精可干扰下丘脑-垂体-睾丸性腺轴的调节，降低睾酮水平，破坏内分泌稳态。睾丸激素在维持正常性欲和男性阴茎勃起方面起着重要作用。如果男性平均每天饮用250毫升以上的烈性酒，持续2至5年，就会导致完全的阳痿。
据国外统计，17000名嗜酒的男性中，有1630人完全阳痿，其中一半人即使戒酒数月或数年也难以恢复正常勃起。所以，为了“爱”，男人需要“戒酒”。
酒精中毒会影响精子质量
酒精可能造成睾丸损伤，引起睾丸萎缩。我们经常听说喝酒伤肝，酒精对精子的损伤比对肝脏的损伤更大。
一项研究表明，每天喝180ml，每周喝五天的人，一年内精子数量、精子活力和正常精子的百分比明显下降。酗酒者精子异常的百分比大约是不喝酒者的两倍。
另外，喝酒不仅对我的生育能力有不良影响，还会降低我儿子怀孕时的生育能力。所以，为了生下健康的宝宝，夫妻双方都需要戒酒，最好戒酒3个月以上再生育。
提高精子质量的食物参考
1。富含锌的食物
各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量高；在各种动物性食物中，牡蛎含锌量最高，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉含锌量也较高。
2。动物内脏
这类食物含有大量的胆固醇，其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物可以增强性功能。
专家提醒:想要拥有健康活力的精子，一定要提前三个月准备！这样，保险可以让怀孕万无一失！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
