顺产会导致下面松弛吗多久恢复

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顺产会引起阴道松弛。

很多孕妈妈非常担心的一件事就是自然分娩后下面会不会松弛。其实这样真的会导致放松，但一般是可以恢复的。一般半年左右，平时注意休息，避免过于劳累，注意多做肛门运动，做好局部卫生，勤换内衣。阴道松弛会得到改善。

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大部分都可以。

对于正常的临产女性，可能会出现阴道松弛，大部分患者在产后修复后可以得到明显的缓解。对于部分明显松弛或软产道损伤的患者，部分患者还可能出现不可恢复的现象，需要治疗改善病情。

建议产妇在产后注意饮食中的丰富营养，适当运动，改善产妇的身体状况，有利于阴道松弛的缓解。对于病情严重的患者，也可以考虑手术。

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可以做提肛运动。

平时可以做一个提肛运动，坐在椅子上，用力收紧臀部肌肉，保持肛门紧绷，几秒钟后放松。像这样反复的动作，对阴道恢复非常有帮助。

也可以做中断排尿的练习。

运动排尿时排尿中断。中途排尿时，忍着停止排尿，稍作停顿后再继续排尿。如此反复。运动一段时间后，阴道周围肌肉的张力增加，阴道变窄。功效:改善阴道周围肌肉的张力。

如果恢复不理想，可以做阴道修复。

阴道修补术有助于改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为了提高性生活质量。 适应症:阴道分娩后，阴道松弛，会阴侧切扩大阴道口或阴道前壁外翻等，可通过阴道紧缩恢复。适应症:有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适合手术。