剖腹产阴道也会松弛?

剖腹产阴道也会松弛?

在分娩方式的问题上，准妈妈可能会做出很多考虑，其中也会有很多误区。一个常见的误区是自然分娩会使阴道松弛，但剖宫产不会。其实并不是这样的。

1。剖腹产还可能引起产后阴道松弛

可能会有很多准妈妈害怕自然分娩。一方面，他们害怕疼痛。另一方面，很大一部分原因是他们担心自然分娩后阴道会变得松弛，影响夫妻生活质量。感觉只要选择剖腹产，宝宝就不会通过阴道出生，不会使阴道松弛。

但事实上，产后阴道是否会变得松弛与分娩方式关系不大，因为怀孕过程本身会对母亲的盆底组织产生影响。

所以如果选择剖腹产，可能会出现产后盆底功能的改变，导致产后阴道松弛、尿失禁等问题。

2。运动有助于缓解产后阴道松弛

A、收缩运动

从产后两周开始，你可以试试这个练习:仰卧在床上，放松。然后，收缩阴道和肛门的肌肉。

收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉连续收缩3秒，然后放松3秒，重复多次。

B、缩肛提气的动作可以锻炼骨盆肌肉，使阴道紧缩。

你可以每天早晚在空空气清新的地方试试这个:深呼吸，闭气，收紧肛门10-15秒，然后深呼吸，放松肛门，以此类推。

随时随地都可以做这个动作。不取决于次数。有时间可以运动，比如看电视，看书，睡觉，工作或者坐公交。