估计所有通过试管婴儿成功备孕的女性都有过很大的焦虑，害怕自己的生命脆弱，一不小心就会伤害到胎儿。所以每次去医院检查，我总是一遍又一遍的问医生:有没有可能做这个或者那个？吃这个有问题吗？吃那个会胎气吗……
医生只能给你一个字:正常生活就好。移植后不用一直躺在家里。成功怀孕后不必停止适当的运动。可以正常吃饭，开车，做饭，出门。只要你不太累，你想做什么都可以。
接下来我们具体说说大家最关心的几个点。
吃什么怎么吃
再好的东西也不总是好的。
其实很简单。上周开始促排后可以补充一点蛋白质。如果你喜欢吃肉、鱼、牛奶和豆浆等。，没事了。不喜欢也不用勉强。有些女性移植后会便秘。多吃水果蔬菜摄入纤维会改善肠道蠕动。不要尝试以前没吃过的东西，怕过敏。
如何休息和锻炼
有人觉得做试管的过程很麻烦，请假三两天就怕被批评。还不如辞职。边肖告诉你这完全没有必要。只要工作不是太辛苦，可以合理安排手头的任务，尽量不要辞职准备怀孕。
移植后和入周后可以正常运动。不要天天躺着，这样会减缓血液循环。另外，孕产妇的凝血功能比平时强，血液粘稠，容易形成血栓，非常危险。
取卵移植期间只要休息两三天，其他时间避免扭动和突然动作一般没问题。如果想去健身房，可以参考教练的指导。如果条件不允许，步行也是一种不错的方式。
最后需要强调的是，无论备孕期间还是试管期间，都不要让女方独自面对。家人是每个女人坚强的后盾，但不要太在意做什么。这个时期的女性不是病人。所以“正常生活”这几个字也是对家人的意思。
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