女人宫寒吃什么好？女宫寒吃什么补品？春夏之交是一年中最好的滋补时刻。喜欢煲汤的姐妹们要抓紧时间保重身体了！
枸杞玉米猪骨汤
材料:猪骨400克，玉米1根
配料:冬虫夏草20克，干贝15克，芡实30克，蜜枣2个，枸杞5克，生姜5克
调料:盐1茶匙
将艾草花洗净，用清水浸泡5分钟。枸杞、芡实、蜜枣、干贝用清水洗净。将玉米切成小块，猪骨洗净，放入有冷水的锅中，煮出血水，捞出，用温水冲掉浮沫。
将2L清水注入砂锅，加入猪骨和姜片，加入中草药花、芡实、蜜枣和扇贝。加入玉米，大火煮开，小火炖1小时(如果喜欢浓郁的可以延长煮开时间)
最后加入枸杞和盐。
黑木耳红枣汤
女人必喝的汤，瘦身，补血，护肝，防辐射，解毒，气虚，痛经，贫血，高血脂，防癌，抗癌，月经不调，便秘，降血脂，护肤。
由于黑木耳和红枣中铁的含量也极其丰富，经常食用可以补血养颜，使皮肤红润有光泽，并能防治缺铁性贫血。
工具/原材料
主料:黑木耳150克，红枣60克辅料:清水600毫升
方法/步骤
提前两小时泡木耳。红枣也是泡在水里十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
黑木耳、红枣洗净，放入锅中，注入适量清水。大火煮开，煨至汤汁浓稠，约30分钟。
放在小砂锅里享用。一般不加糖，红枣很甜。
焦糖冬瓜
工具/原料:白糖150g，冬瓜80g，开水适量。
方法/步骤
准备好食材，用挖球器把冬瓜的球挖出来。锅中加水，水开后放入冬瓜，煮几分钟。
取出后放入冰水中冷却。不要把水留在锅里。倒入空水后，放入白糖。中小火煮白糖，当大部分颜色变成棕色时，倒入少量开水，糖汁会变成焦糖水。
在冬瓜上面淋上焦糖水，冷藏两个小时~
[h/]祛湿茶
工具/原料:薏苡仁200g，陈皮10g，冰糖适量。
方法/步骤
薏苡仁用冷水浸泡3小时左右。泡好后，控水。锅中加入薏米，一次性加足水，开始煮。水开后，转小火煮1小时。
煮薏米时，将陈皮用清水浸泡，将浸泡后的陈皮用流水冲洗干净，放入锅中再煮一个小时。
最后可以根据个人口味加入冰糖煮几分钟融化，也可以不加糖喝。煮好后，去渣留茶，冷热皆可。
红豆汤
工具/原料:红豆100g，清水800ml，白糖适量
方法/步骤:准备100g红豆，洗净，加水800ml，启动电压力锅相应档位。
减压后，打开盖子，加入糖。搅拌均匀，盛入碗中享用。
都说冬病夏治，治疗宫寒的最佳时间就是夏天，所以需要备孕的姐妹们不要因为天气变热就放纵自己大吃大喝~
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