夏天很热，天热的时候吃个冰淇淋很爽。但是夏天来月经，首先要注意的是不要吃冰淇淋。经期吃冰淇淋会刺激子宫，造成经血淤血，从而加重痛经，所以经期一定不能吃冰淇淋！
### 不要洗凉水澡
夏天，因为天气热，很多人喜欢洗冷水澡。第一，是为了舒适，但更方便。但经期一定不能洗冷水澡，因为一冷一热很容易导致感冒，严重者会引起痛经、月经不调等症状。
### 内裤卫生巾要透气
夏天来月经的时候，内衣和卫生巾都要选择透气性好的，因为夏天的天气很闷热。如果卫生巾和内衣不透气，私处的经血和汗液会混合在一起，产生很多细菌，从而引起感染。
### 注意私处卫生
来月经的时候一定要注意私处的卫生，尤其是夏天，因为夏天细菌繁殖比较快。如果不注意卫生，很容易引起细菌感染和妇科病，所以一定要注意私处的清洁。
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