产妇如何增加产奶量

产后喂奶如何保证乳汁分泌量

乳汁分泌量的多少直接影响产后哺乳能否顺利进行，那么新手妈妈如何保证产后乳汁分泌量呢？本文对此进行了详细的指导，希望新妈妈可以按照下面的方法，循序渐进的学习。

因为哺乳主要依靠宝宝规律的吸吮和乳房的排出空，以及妈妈充足的睡眠、轻松愉快的心情、充足的营养和水分，所以需要:

1.最重要的是早接触，早吸吮，母婴同室，按需哺乳，让妈妈掌握全面的哺乳知识和技能。

2.母亲和家庭成员应该树立母乳喂养的信心。

3.避免影响乳汁分泌的因素，如母亲过度疲劳、焦虑等。

4.避免用奶瓶给宝宝喂糖水和配方奶，因为宝宝不用挤就能让奶流进嘴里，宝宝不会接受母乳，造成乳头错觉。如果宝宝不能有效吸吮，脑垂体分泌催乳素就会减少。

5.晚上继续喂奶，因为催乳素在晚上产生的比较多。