治疗产后脱发最有效的方法是什么

治疗产后脱发的几个小偏方

产后脱发其实是很正常的现象，是大多数新妈妈都会遇到的疾病。一般不治疗半年就会慢慢恢复，或者在脱发的过程中，采取一些保护措施也很关键。在这里，宝贝派边肖整理了几个治疗产后脱发的小偏方，供脱发的新妈妈们借鉴。

良好的产后情绪对预防脱发也很重要，辅以适当的食疗，可以起到很好的预防脱发的作用。

产后饮食要均衡:

不要挑食，不要偏食，不要节食。多吃新鲜蔬菜、水果、海鲜、豆类、蛋类，满足头发的营养，防止脱发。

经常用姜片摩擦脱发部位:

或者将何首乌用醋浸泡一个月，将醋与洗发水混合，洗头，吹干，将何首乌醋喷在头发上，对防止脱发和美发都有很好的效果。姜片也能促进头发生长。

常吃瘦肉、鱼、家禽等富含动物蛋白的食物:

为头发提供充足的营养。饮食方面，产后要补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。，对生发防脱发会起到一定的作用。

用木梳梳理头发:

或者用手指有节奏地按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。促进头发的生长。经常洗头可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发的生长。

产后脱发的妈妈也可以多吃青菜:

青菜中碱性无机盐含量高，能中和体内酸性物质，使体内这些无毒物质排出体外。有益于脱发的绿色蔬菜有冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕，以及樱桃、苹果、大枣等新鲜水果。也可以炒黑芝麻，捣碎，加糖拌匀，2-mdash；每天；3次，每次1-mdash；2、坚持连续服用一个月，对脱发效果明显。

拥有美丽的头发是每个女人的梦想，所以要预防脱发，产后保持开朗合理的饮食。