顺产后多久可以吃火龙果 产后吃火龙果用加热吗

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可以吃，但是不要吃太多。

火龙果是一种常见的水果，但由于其性寒，很多人认为女性产后不宜食用火龙果。其实产后还是可以吃火龙果的，但是注意不要吃太多。如果是冬天，用热水泡更好。如果产后吃多了会拉肚子，适当吃火龙果可以帮助身体快速恢复。

### 产后吃火龙果用加热吗

最好加热了再吃，因为火龙果是凉性水果。

火龙果是一种非常凉的食物。建议加热后再吃。很多人会说加热会破坏维生素，其实不然。反而加热会帮助消化，吃了还是很有好处的。因为火龙果是凉的，刚从冰箱里拿出来的时候更冷，所以吃之前最好放在室温下一段时间，或者加热后再吃。火龙果性凉，准妈妈一定不能多吃。如果便秘，可以多吃。

火龙果还是身体的好食物，里面还有很多维生素。很多准妈妈生完宝宝皮肤都很差。维生素有助于皮肤变得非常好，吃一点火龙果还是可以让皮肤变漂亮的。火龙果中富含的维生素C具有美白肌肤的功效，帮助准妈妈们淡化孕期黄褐斑，而丰富的植物蛋白可以与人体内的重金属离子结合，最终从排泄系统排出体外，从而达到排毒的效果。白蛋白还可以保护胃壁。

### 产后吃火龙果有什么好处

只要掌握正确的方法，不要吃凉拌火龙果。其实这种水果对产妇很有好处，比如:

首先，马宝吃火龙果有助于增进产妇的食欲。火龙果富含维生素B2，可以改善和增强人的食欲。胃口不好的妈妈可以吃一点，帮助改善产妇营养。火龙果富含水溶性膳食纤维，纤维含量高，但能量和脂肪含量低。有润肠、降胆固醇、减肥、防大肠的功效。

另外，服用一些火龙果可以更好的预防产后贫血。火龙果比其他水果含铁量高。铁是其他铁物质和血红蛋白产生所必需的，因此适当摄入铁有助于预防产后贫血。而且产后贫血的宝妈也可以适当吃一些补血。

最后，火龙果有通便作用。火龙果有降火的功效。产后女性为了尽快恢复身材，肯定会多吃高热量的食物。这时候试试火龙果降火。而且月子期间的女性也容易便秘，火龙果有通便的作用。