顺产后多久可以吃下奶的东西 产后吃什么东西下奶快

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一般产后可以吃奶，但不能太油腻。

一般分娩后，护士会让孩子的心脏吸奶，以刺激母亲的乳汁分泌。这个时候，你也可以吃一些喂奶的东西，比如曹彤汤。需要注意的是，此时不宜喝太油腻的汤。

### 为什么产后不能吃太油腻的食物

产后一周内大家最好吃清淡的食物。这时候如果吃太油腻的食物，会对肠胃造成负担等不适。

因为这个时候，母体乳腺导管还没有打开。如果这个时候吃一些进补的食物，乳汁就会堵在乳房里，没有办法顺利出来。这个时候新生儿吃的不多，孩子的吮吸力特别小。所以容易造成堵奶，甚至可能导致乳房发炎。

### 产后吃什么东西下奶快

1。木瓜

木瓜，我们知道，一直以来都是大家喜爱的丰胸食品。但木瓜除了丰胸之外，还有明显的催乳作用，是奶水少的产妇最理想的食物之一。可以选择木瓜拌牛奶，效果更好！

2。花生

花生也是挤奶的最佳食物。它不仅可以帮助产妇泌乳，还可以缓解产后产妇的贫血或水肿。

3。丝瓜

丝瓜一直被认为是中草药的一种。当丝瓜已经堵塞乳房或者乳汁分泌不畅的时候，可以选择吃丝瓜炖汤，吃了之后可以起到通乳、催乳的作用。

4。猕猴桃

猕猴桃维生素C含量极高，有解渴催乳的特效。经常食用猕猴桃还可以增强我们的免疫系统。特别是对于刚剖腹产的产妇，可以帮助恢复的更快。但因为猕猴桃性寒，所以每天一个为宜。