经常在门诊看到很多朋友说宫寒对怀孕不好，但是很多朋友会认为宫寒是秋冬才会出现的问题，却不知道夏天也是宫寒横行的时候。
而如果想预防夏季宫寒的发生，只要注意几个问题就可以了！
1，空太低
很多朋友的办公室或者家里空曲子都习惯性的开到了很低的温度，对身体非常不好，尤其是怕冷的人。如果你期待了很久，你会发现空调音室里你的手脚是最先变冷的，但其实冷空气早就入侵我们的身体了。所以，如果可以的话，尽量不要把空调得太低。如果不好驾驭，请随时加件外套！
2。不要总是吃冷饮
夏天很热。加冰和冰淇淋的饮料是夏天的神器。其实不只是夏天，很多朋友一年四季都爱喝冷饮，但是总是吃冷饮对身体不是很好！如果实在忍不住，非排卵期和非月经期尽量吃一点，而排卵期和月经期坚决不吃冰淇淋，喝冷饮！
3。少穿裸腰的衣服
夏天本身就是一个展示自己美好身材的时候。很多美女选择的都是露腰的短外套等。，但是短夹克实际上伤害你的健康。很多人说穿短衣服，但是不觉得冷！但其实肚脐和腰围是最容易着凉的地方，尤其是月经期，容易引起盆腔冷血管收缩，导致宫寒和月经不调。
4。感冒后及时保暖
夏天的雨总是来得很快。如果你忘了带伞，你将总是淋湿或涉水。如果夏天下雨，回到家一定要及时换上干衣服。你最好洗个热水澡，喝些热水。不要穿湿衣服靠体温烘干！
好了，暂时就这样吧。祝姐姐们不要被宫寒困扰，为宝宝提供一个温暖的家！
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