经期可以喝少量咖啡。
建议:
生理期，不喝咖啡或少喝咖啡为宜。要多喝白开水，及时补充水分。月经是一个特殊时期。不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物。避免过度劳累，保持排便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠。
### 来月经可以喝咖啡吗：来月经喝咖啡的坏处
1。月经前和经期喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁、情绪不稳定。同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。
2。咖啡中含有的咖啡因是一种刺激性物质，容易刺激神经和心血管系统，可能导致月经疼痛、经期延长、经血过多。
3。经期喝咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀等，甚至影响生育。经期喝咖啡会明显增加体内女性激素，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢老化，加速人体一切机能的老化。
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