来月经可以喝咖啡吗 经期注意事项

来月经可以喝咖啡吗 经期注意事项,第1张

来月经可以喝咖啡吗经期注意事项 来月经可以喝咖啡吗

经期可以喝少量咖啡。

建议:

生理期,不喝咖啡或少喝咖啡为宜。要多喝白开水,及时补充水分。月经是一个特殊时期。不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物。避免过度劳累,保持排便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和充足睡眠。

### 来月经可以喝咖啡吗:来月经喝咖啡的坏处

1。月经前和经期喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁、情绪不稳定。同时会消耗体内储存的维生素B,从而破坏碳水化合物的代谢。

2。咖啡中含有的咖啡因是一种刺激性物质,容易刺激神经和心血管系统,可能导致月经疼痛、经期延长、经血过多。

3。经期喝咖啡会增加体内女性激素,加重一些妇科疾病,如子宫内膜异位症、乳房肿胀等,甚至影响生育。经期喝咖啡会明显增加体内女性激素,影响卵巢内的卵子数量,使卵巢老化,加速人体一切机能的老化。


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