顺产漏尿多久可以恢复 产后漏尿严重怎么治疗

顺产漏尿多久可以恢复产后漏尿严重怎么治疗 顺产漏尿多久可以恢复

主要看程度和个人体质。一般3个月左右就会恢复。

产后漏尿是很多产妇关心的问题，但并不是所有的产妇都会遇到这个问题。一般3、4个月后会慢慢恢复，但也要结合自身情况。并且生完宝宝后，适当做一些运动，比如提肛运动。严重者建议去康复科系统恢复，必要时可以选择手术缓解。

### 产后漏尿严重怎么治疗

一般轻度产后漏尿可以自愈。如果很严重，那么就需要去医院治疗了。

遇到这种情况，建议去医院妇科进行专门的盆底肌康复治疗。同时要每天做肛门收缩来锻炼盆底肌肉，也可以买专门的阴道哑铃来锻炼。对于漏尿特别严重，盆底肌康复无效的患者，需要考虑阴道前壁的修复。

自然分娩的女性，由于胎儿过大，产程过长，阴道壁肌肉过度扩张，不能及时收缩恢复，使阴道前壁和膀胱膨出，会导致产后咳嗽、漏尿。

为了产后快速恢复，产妇一定要照顾好自己。无论是自然撕裂还是割伤，一般3-5天即可愈合，每日两次用温开水冲洗；为防止伤口污染，排便后用新洁尔灭擦拭清洗外阴，避免排便后由后向前擦拭。应该是从前到后再洗一遍。注意勤换卫生护垫，避免弄湿浸泡伤口。

### 怎么预防出现产后漏尿的现象

女性其实可以在孕期做一些运动来预防产后漏尿，主要通过做以下几点:

联系凯格尔运动

孕妈妈不妨在生孩子前尝试练习凯格尔运动。凯格尔运动是盆底肌肉的收缩，通过反复的运动训练，恢复和加强盆底肌肉的功能，减少尿失禁的概率。

收紧阴道

第一步:平躺吸气，同时尽可能用力地从肛门慢慢收紧阴道。注意不要把力气分散到其他部位。

第二步:呼气，同时慢慢放松。吸气时坚持8秒(如果一开始坚持不了8秒，坚持3-5秒)。重复5次，注意不要过度运动。