三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗 三伏天坐月子穿什么衣服

三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗三伏天坐月子穿什么衣服 三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗

建议穿，偶尔不穿也没关系。

三伏天坐月子其实是一件比较麻烦的事情，因为这个时候特别热，而且老人经常说不能露出脚踝和胳膊，所以建议穿长袖长裤。 但是如果真的很热，也可以穿短袖，只要不淋湿就行。另外，发货后可以打开空调，只要不直接吹就行。产后要多吃蔬菜水果，保证饮食均衡。还可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄黄豆汤，帮助身体补充营养。产后也要吃产复心丸，帮助身体恢复。

### 三伏天坐月子穿什么衣服比较合适

棉服

棉服透气、保暖、吸汗，非常适合产后女性。而且女性产后容易出汗多，需要多准备几套衣服。穿棉袜也最好。

长裤

平时在家应该穿长裤和薄袜子，尤其是洗完澡之后。如果天气好，你可以去户外晒太阳。为了更好的接收阳光，外套可以选择半袖上衣，但是一定要做好防晒工作。

必要的时候可以穿袜子

夏天很热。有些新妈妈晚上一睡着就踢被子，很容易着凉。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。

### 科学坐月子的正确方法

一、坐月子期间，产妇可以洗澡、洗头、刷牙。从科学的角度来说，产后可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡洗头，才能清洁身体，促进血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺和乳腺畅通。

如果体力恢复了，随时可以洗澡。不宜用盆浴。但是洗澡时间不要太长，注意保暖。此外，刷牙时要注意用温水和软刷，以免伤害牙龈。

其次，孕妇要多活动，避免下肢静脉栓塞。如果产妇产后长时间卧床，会影响下肢血液循环，导致静脉血栓形成。因此，产妇在坐月子期间应适当下床活动。一般来说，顺产的女性，观察两个小时就可以下床了。剖腹产的产妇在产后第二天就可以拿着导尿管下床了。

三、保持环境通风，产妇可以外出。干净的环境和新鲜的空空气对产妇和新生儿都非常重要。与无忧里的住房条件相比，家庭每天早上开窗通风30分钟，保证空气对流充分空和光线充足。只要母婴不接触对流风，不逆风直吹，通风时适当保暖，就不会患“风寒”。另外，出门不是禁忌，但是要注意保暖。

第四，适当降低温度，防止中暑。产妇身体虚弱，容易出汗。如果室温过高，人体的热量无法排出，容易造成产褥期中暑，滋生细菌。而且影响休息和心情，忽视产后恢复。建议使用空或风扇，不要直接吹或长时间吹，冷却后应及时停止。建议穿秋裤，避免感冒。