备孕期间同房频率很重要。太少导致怀孕太少，太多影响精子和卵子的质量，所以一定要注意同房频率。排卵期建议一周做两次，排卵期可以适当频繁，一周两天同房。
### 注意排卵期
备孕期间一定要多注意排卵时间，因为一个卵子的寿命很短，只有24小时。精子的寿命可以达到72小时以上，但最好的授精能力也只能维持20小时。所以，想要怀孕，需要在排卵期同房，让精子和卵子结合时处于最佳的成熟状态。
### 注意同房姿势
同房时的姿势也是构思的关键。比如，男上女下，女的翘起二郎腿，臀部下垫个枕头。精液注入体内后，女子保持双腿抬高约半小时。
### 健康小贴士
这篇关于孕期如何安排室友的文章就在这里给你。虽然有这么多原因，但其实怀孕就是顺其自然。如果你更担心焦虑，你可能更难怀孕。所以你要放松心情，保持良好的心理状态，自然会怀孕的。
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