传统坐月子方法

传统坐月子的9个错误方式

坐月子在中国由来已久，很多坐月子的禁忌都是上一代传下来的，但是上一代的经验一定是对的吗？其实很多传统的坐月子方法都是错误的。

1。月球卵巢不能通风

不对！

怀孕后，准妈妈的血量开始增加，在怀孕34周左右达到高峰。整个孕期，要增加准妈妈的体液。这些多余的液体会在分娩后排出体外，排出的方式是尿液和汗液。所以产后两周内，产妇会大量出汗。如果月子卵巢封闭不通风，室温过高，不利于汗液的排出和蒸发，产妇体温就会升高。如果伴有心悸、口渴、恶心、四肢无力等症状，就是产褥期中暑的早期表现。严重者体温会升至40℃以上，出现循环衰竭，甚至危及生命。

正确的做法是保持室内空通风。但由于产后大量出汗，分娩时体力消耗较大，产妇身体抵抗力较低，需要避免直接被风吹。如果天气太热，可以打开空降低温度。关闭空后，产妇会回到房间，室温保持在26℃左右，保证身体正常排汗，不会着凉。

因为产后大量出汗，如果不洗头，头皮会很脏，导致头皮毛囊炎，从而引起更多的脱发。

另外，由于产后大量出汗，恶露不断排出，乳汁不断分泌，身体比一般人更需要清洁。所以产妇要勤洗头，勤洗澡，但要注意水温要适宜，不能太冷(会引起感冒)，也不能太热(会扩张血管，降低血压，引起头晕)。另外，产后7天内，由于宫颈未完全闭合，不宜洗澡、淋浴。

2。禁止性交100天

不太好！

　　分娩后，子宫逐渐缩小，至产后10天子宫降至盆腔内。产后42天左右，子宫才能恢复到怀孕前时的大小，胎盘附着部位的内膜才能全部修复。还有，妊娠期变得松弛、分娩时受到扩张的盆底肌肉、筋膜也需要同样长的时间进行恢复。过早同房会导致胎盘附着面的血栓脱落，发生晚期产后出血。还有可能使尚未完全恢复的盆底肌肉和阴道壁受到损伤以及产褥感染。所以分娩42天以后才可以同房。还要提醒你的是，此时由于卵巢功能受到抑制，激素水平低下，外阴轻度萎缩，阴道黏膜较薄等原因，要特别注意避免损伤，同时注意避孕，以免意外妊娠。123