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如何预防产后肛肠疾病

产后疾病种类繁多，其中肛肠疾病的发病率相对较高。那么，新妈妈应该如何有效预防产后肛肠疾病呢？针对这个问题，馅饼宝宝边肖整理了相关资料。下面，我们来看看这个问题的答案。

有些产妇在产后早期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。尤其是母乳喂养的时候。产后宫缩是子宫恢复的表现，可以止血，排出宫腔内的积血和胎膜。在宫缩期间，可以感觉到子宫在下腹部肿胀变硬。这是一种生理现象，一般持续3-4天，自然消失，无需特别护理。

疼痛剧烈的孕妇可以做热敷，按摩小腹。但必须排除胎盘和胎膜在子宫内的残留。这种原因引起的宫缩痛往往很剧烈，往往伴有较多的阴道出血。疼痛剧烈时，应及时请医生检查。

部分产妇会出现3-5天或更长时间排便困难，排便更加困难，出现肛裂、痔疮、腹胀等不良后果。产后便秘几乎是所有产妇的烦恼。由于产后腹压降低，排便不能有力；而且有些产妇在分娩前后吃的少。如果是剖腹产，他们应该在手术前后禁食。肠道内没有一定体积的食物残渣，不足以刺激排便；如有会阴裂伤或会阴切开，大便时蹲着可引起疼痛，产妇不敢排便；如果孕期得了痔疮，产后不会马上痊愈，还是便秘的原因；剖腹产后不能马上下床，但大多数人不习惯在床上大小便。事实上，除非产妇有其他产后并发症，医生需要产妇卧床休息。通常剖腹产后24小时就可以下床了。为了预防产后便秘，产妇应适当增加活动量，加强腹肌和盆底肌的锻炼，做产褥期运动，合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；睡前也可以喝一杯蜂蜜水。如果情况严重，你应该去看医生。

为了保证产后不发生肛肠疾病，专家还建议:

&公牛；室内空空气流通，室温不要太高，室温保持在24℃左右。

&公牛；春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。

&公牛；不洗澡。要淋浴，最好用流水冲洗外阴。

&公牛；合理饮食，早下床，及时排尿，避免尿液滞留膀胱，影响子宫收缩和恶露排出。

&公牛；最好使用消毒过的卫生纸和卫生巾。

一旦出现肛肠疾病，一定要及时就诊。哺乳时，告诉医生你是正在给宝宝哺乳的妈妈，这样医生就可以开出不会影响妈妈哺乳的药物。