黄柏花椒法
材料:黄柏50克，花椒、大蓟各40克，连翘35克。
练习:
1。将上述材料加水煎煮3次。
2。大火煮15分钟后，改用文火煎15~20分钟。
3。取3次煎剂，拌半盆左右，趁热熏洗患处。
4。等稍微凉一点，皮肤能忍受的时候，每次在盆里洗15~30分钟。
5。每天中午和晚上各熏泡一次，一剂药可以用3天。
提肛运动
像大便一样，提肛，闭气一点，再呼气放松。每天早晚各做两次，每次十几次。
芦荟精华素
芦荟可以用来处理很多问题。它不仅可以消炎，还可以帮助伤口愈合，减轻肿胀，瘙痒和灼热感。注意，天然芦荟的效果最好，有添加剂和防腐剂的产品可能会使情况变得更糟。
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