生理期可以贴足贴吗 生理期要注意什么?

生理期可以贴足贴吗 生理期要注意什么?,第1张

生理期可以贴足贴吗生理期要注意什么? 生理期可以贴足贴吗

看情况吧

生理期能不能贴足贴,看个人情况。如果你月经量大,贴足贴可以活血化瘀,可能会导致月经量更大,所以不适合。如果月经量少,贴足贴可以活血化瘀,疏通经络,排出体内的一些淤血,对身体有好处,所以月经量少可以贴足贴。

### 足贴使用方法

1。洗脚,热水足浴更好。

2。将脚有气孔的一侧贴在脚掌上,用胶带固定。

3。平躺或侧卧,敷8小时后取下。

### 生理期注意事项

1。严禁室友

经期女性一定不能同房,因为经期局部对细菌的抵抗力会下降,同房很可能会导致更多外界细菌的入侵,甚至累及盆腔和输卵管,引发妇科疾病。

2。注意卫生

经血容易滋生细菌,经期要多注意局部清洁。

3。饮食笔记

经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩,引起经血排出不畅,导致痛经等问题。

4。不要剧烈运动

经期并不是绝对禁止运动,但是要尽量避免剧烈运动,比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

5。不宜坐浴或泡温泉

由于月经期间子宫颈微开,随着下体浸泡在水中,水中的致病菌可通过阴道上行,进入子宫腔,引起炎症。

### 健康小贴士


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