患上产后抑郁症怎么办

小心产后抑郁症缠上你

新妈妈分娩后，由于环境因素和家庭因素，会引发各种疾病。其中，产后抑郁症是最常见的产后疾病。哪些产后新妈妈容易患产后抑郁症？我们一起来看看吧。

辣妹、小甜甜布兰妮等名人妈妈患上产后抑郁症的新闻总是吸引着人们的眼球。然而，产后抑郁症并不是名人妈妈的专属。每个女人都会经历怀孕十个月，一次分娩过程结束后，体内的激素水平会发生变化，而这种变化会直接导致女性情绪的脆弱和波动，一不注意就可能出现产后抑郁症。

[案例]

维多利亚辣妹在与贝克汉姆生下第一个孩子后患上产后抑郁症。极度郁闷，这种状态已经持续了好几个月。然后，当他们生下第三个男孩时，抑郁症再次袭来。那段时间辣妹整天焦虑不安，总是担心自己不能再怀孕。糟糕的心理状态不仅让她经常整夜失眠，还经常无缘无故地哭。

三高女性容易患产后抑郁症

在现代都市，产后抑郁症并不少见。成了很多白领女性升级当妈后要过的第一道坎。朱荣指出，从生理角度来看，产后抑郁和波动的主要原因是产妇体内的激素变化。在怀孕的过程中，准妈妈体内的孕酮和雌激素一直保持在较高的水平。一旦分娩，孕酮水平下降非常快，同时雌激素水平变化很大。这些激素水平的变化会影响人的情绪。在这个生理基础上，坐月子的女性情绪波动大是正常的，并不代表产后抑郁。朱荣说:只有当产妇出现异常体征或行为，已经影响到正常的产后生活时，才能构成产后抑郁症。

朱荣说，一般情况下，三高孕妇容易有产后抑郁症的困扰。

所谓三高是指受教育程度较高，收入水平较好，年龄在30岁以上的产妇。随着年龄的增长，人对体内激素水平变化的适应能力会减弱，不像二十多岁的女性对变化的适应能力更强。文化程度高的女性更倾向于思考问题，有时容易被情绪冲昏头脑。

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