顺产后可以吃海鲜粥吗

产后可以吃海鲜粥吗 产后可以吃海鲜粥吗

海鲜粥虽然含有丰富的某些营养成分，但口感爽滑。不过产后能不能吃海鲜粥，还是要看产妇的身体状况。如果人体内没有其他产妇，可以适当吃一些海鲜粥。

### 吃海鲜粥的需要注意什么

吃海鲜可以增加碘含量，但是月子期间一定要注意清淡饮食。

### 产后除海鲜粥还可以吃什么

可以多吃富含铁的食物，促进体内铁的吸收，多吃富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈加强营养。可以选择一些鸡肉、猪肉、虾等。肉类，蔬菜用海带、紫菜和大豆。