方法:取猪肝1个,煮至肝熟,吃菊花30g(包纱布),喝汤。
功效:能清热泻火,强身健体,补血,保护人体肝脏。
症状:干咳无痰或粘痰,潮热盗汗,手脚发热,失眠,舌红。
### 冰糖雪梨水
方法:将2个梨去皮,切块,加入适量冰糖和枸杞,水炖。
功效:化痰降火润肺。
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。
### 莲子汤
方法:莲子30克(不去莲子心),栀子15克(用纱布包好),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
功效:清热降火,促进睡眠,提高睡眠质量,降血压,防癌抗癌等。
症状:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。
实火表现为复发性口腔溃疡、口干、小便短赤等。
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