一般下一次月经前14天为排卵日，加上前5天和后4天，共10天为排卵期。
建议:
排卵期从下次月经来潮的第一天开始计算。最后14天或负14天是排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。安全期同房不安全。安全期是相对安全的，不是绝对安全的，也容易怀孕。建议采取避孕措施防止怀孕。
### 排卵期是在什么时候：排卵期的计算方法
正常月经的计算方法:
从下次月经来潮的第1天起，最后14天或负14天为排卵日。排卵日和前5天、后4天一起称为排卵期。
例如:
以月经周期30天为例。这次月经来潮的第一天是9月29日，所以下次月经来潮是10月29日(9月29日加30天)。如果从10月29日减去14天，那么10月15日就是排卵日。排卵日，前五天和后四天，也就是10月10日到19日这十天是排卵期。
月经异常排卵期的计算公式为:
排卵第一天=最短月经周期减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。
例如:
月经期最短28天，最长37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10)，用最长的例假减去11(37-11=26)，所以月经初潮后的第10~26天属于排卵期。
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