看情况吧
经期吃炸鸡会不会胖，要看身体状况。如果平时吃一个容易胖的身体，肯定会胖。如果平时不管怎么吃都不会胖，那么吃炸鸡就不会胖，不管是不是在月经期。
### 炸鸡的危害
1。导致肥胖
炸鸡热量高，经常吃很容易导致肥胖。
2。致癌作用
炸鸡是高温油炸的，食品在超高温加工过程中会产生几种致癌物质，主要是苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺。根据致癌物，一根炸鸡腿的致癌能力相当于五根香烟。
3健康问题
炸鸡的卫生问题更令人担忧。很多孩子吃路边小店的炸鸡，我们经常可以看到生产者在很油腻的案板上把鸡排切成块。有时候，煎好的半成品放在外面，等顾客点好了再放回锅里煎。这些都隐藏着巨大的健康风险，包括细菌爆发、食物腐败、蚊虫叮咬等等。
### 经期饮食注意
1。吃海鲜不合适
海鲜多为寒性，有“阴中之阳”之称，身体虚弱时最好少吃或不吃。
2。不宜饮用刺激性饮料
咖啡、可乐等饮料咖啡因含量较高，容易刺激神经和心血管系统，导致经期疼痛、经期延长、经血过多。
3。吃起来太咸了
太咸的食物会增加体内盐和水的储存。月经来之前，容易出现头痛、情绪激动、愤怒等症状。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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