坐月子可以吃醪糟不

坐月子可以吃醪糟吗 坐月子可以吃醪糟吗

坐月子的时候可以适量吃点酒醅。

酒酿是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素B、矿物质和少量酒精，具有活血补气的作用。

### 坐月子吃醪糟的好处

酒酿中有少量酒精，酒精能促进血液循环，帮助消化，刺激食欲。

酒酿还能催乳。

### 醪糟的食用方法

酒酿煮好后可以加入鸡蛋、红糖、蜂蜜、红枣。

煮好的蛋花可以直接喝。