产后初期涨奶如何缓解

产后新妈妈如何预防涨奶

产后喂过奶的新妈妈都知道，奶增的味道不好，可能会引起一些严重的乳腺疾病。因此，新妈妈要尽早做好预防奶水增多的措施，才能有效减少其发生。那么如何防止奶水增多呢？在这里，宝贝馅饼边肖为大家整理了一些小妙招，可以有效防止新妈妈增加奶水。

如何预防哺乳期乳腺炎？预防哺乳期乳腺炎应从以下几点入手:

1。乳房胀满的及时正确处理:产后可水煎服橘核30g，一般2-mdash；3能防止乳汁淤积。经常吮吸婴儿可以缓解原发性乳房肿胀。对于继发性乳房胀满，喂奶前湿热敷，按摩乳房，然后挤出一些乳汁来减轻乳房胀满，让宝宝更好地吸吮，喂奶后冷敷可以减轻充血和疼痛，避免紧张和焦虑。

2。排掉积奶，疏通乳腺导管:排奶的方法有很多种，如人工挤奶、用吸奶器(或吸奶器)挤奶、长时间针灸按摩排奶等。但无论采用哪种方法，都要尽量排净积奶，疏通乳腺导管。常见的方法是人工挤奶。因此，在帮助排乳的同时，应教会乳母掌握正确的挤奶方法，以便及时缓解乳房肿胀，减少乳腺炎的发生。必要时，可以由配偶吮吸辅助乳房。

3。坚持母乳喂养，不要停止母乳喂养:母乳是宝宝最好的天然营养品。方便、经济、营养，还能增进母子关系。其中所含的抗体还能提高宝宝的抗病能力。所以，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易挤奶，停止母乳喂养。急性乳腺炎如果能尽早及时治疗，堵塞的乳腺导管通畅，积奶排出，病情很快就会好转。所以在乳腺炎形成脓肿之前，要让宝宝多吸，勤吸，帮助排奶，疏通乳腺导管。

4。先吮吸患侧乳房:因为宝宝比较饿，最初的吮吸力比较大。所以，乳腺炎的妈妈在哺乳时，先让宝宝吮吸患侧乳房，尽量让宝宝吮吸空后再喂另一侧。这将有助于清理堵塞的乳腺导管。

5。乳头皲裂及时处理:乳头皲裂时，细菌会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面，乳头皲裂引起疼痛，影响正常泌乳，引起乳汁沉积，成为细菌的培养基，引起乳腺炎。所以乳头皲裂要尽早治疗，防止细菌入侵引发乳腺炎。

6。根据母婴需求进行母乳喂养:大部分产妇还是受传统观念的影响，给宝宝定时定量的进行母乳喂养。如果乳汁膨胀或者长时间不哺乳，乳汁容易沉积，诱发乳腺炎。所以哺乳期的妈妈要按需哺乳，随时排出空乳房。

7。注意乳头的清洁:怀孕后期，乳头一般用温水清洗或用75%酒精擦洗；每次产后哺乳前后清洁乳头，保持局部清洁干燥。