哺乳期补铁对宝宝有什么好处

哺乳期补铁有什么好处 避免宝宝出现缺铁性贫血

乳母生完孩子后，体内大量失血，必然缺铁。

但是女性体内缺铁，给宝宝喝的奶中铁的量不会高，这样宝宝就会缺铁性贫血。

### 影响宝宝健康

缺铁的成年人可能只是觉得累，总想睡觉。如果婴儿缺铁，症状会比成人严重得多。

### 奶水更加充足

乳汁是由体内的血液转化而来，血液中的部分营养通过乳腺导管的作用转化为乳汁，所以缺铁的妈妈不会有足够的乳汁。

建议:女性可以多吃含铁量高的食物，如动物内脏、坚果等，饮食要均衡。