月子期间妈妈们可以吃马蹄粉吗

月子期间妈妈们可以吃马蹄粉吗 月子期间可以吃马蹄粉吗

可以适量吃菱角粉。

蹄粉马含有丰富的维生素B、维生素C、植物蛋白和磷，具有清热燥湿、解毒的功效。

### 马蹄粉的功效

马蹄水可以利尿通淋。

马蹄粉含有粗蛋白和淀粉，能促进大肠蠕动，缓解产妇便秘。

马蹄粉可缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等症状。

### 马蹄粉的忌食人群

脾胃虚寒、消化功能差的人、儿童和老年人不宜多吃。