产后三天可以吃面包吗?

产后4天可以吃面包吗 产后4天可以吃面包吗

四天后分娩的孕妇可以吃面包。产妇刚生完孩子，消化系统比较弱，面包是比较容易消化的食物，可以适当吃一些新鲜营养的面包。

如果是剖腹产，不建议产妇吃面包。因为剖腹产对产妇身体伤害很大，所以产后要选择富含优质蛋白质的食物。面包含有的营养成分较少，不利于产妇恢复。

### 面包的营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素和钙、钾、镁、锌等矿物质。口味多样，易于消化，补充营养。

### 面包不宜和什么同食

面包不应该和巧克力一起吃。两者都含有糖分，会使餐后血糖迅速升高，尤其是糖尿病患者。

面包不要和蛋奶酥一起吃。两者都是高热量高脂肪食物。一起吃，容易发胖，增加体内胆固醇含量。