哺乳期可以吃杏子桃子吗

哺乳期可以吃李子杏吗 哺乳期可以吃李子杏吗

梅杏哺乳期可以适量食用。具有健脾调经、收敛止血的功效，常用于消化不良、消化不良、腹泻。

### 哺乳期吃李子杏的好处

梅子杏含有大量的胡萝卜素。食用后可促进宝宝通过乳汁吸收胡萝卜素，对保护宝宝视力有重要作用，还有利于视网膜的发育，预防夜盲症和干眼症等。

梅子杏的杏仁含有丰富的维生素C和酚类物质，可以降低人体内的胆固醇含量，增强哺乳期妇女和婴儿的抵抗力。

### 食用李子杏的注意事项

不宜暴饮暴食。吃多了容易上火，容易中毒。

便秘的人适合吃梅子杏。

梅子杏不宜与热性食物同食。一起吃会伤害人的内脏，严重时甚至会导致死亡。

梅子杏可以和其他水果一起做成沙拉，和菠萝、黄桃一起吃，新鲜开胃。