产后前壁膨出怎么恢复

产后前壁膨出好恢复吗 产后前壁膨出好恢复吗

恢复情况取决于肿胀程度。如果产后前壁轻度肿胀，应采取保守治疗。方法如下:

首先，凯格尔运动是在家里做的。凯格尔运动，俗话说收缩肛门的肌肉，也就是盆底的肌肉。一般每次持续三秒以上，每天2~3次，每次15~20分钟。凯格尔运动可以在家自学。

二、康复器。现在很多医院都有家庭休闲康复器，适合轻度不方便去医院康复的女性。可以买一套，在家训练。

第三，在康复训练的时间允许，客观条件允许的情况下，可以去医院进行康复训练。

### 产后前壁膨出怎么恢复

阴道分娩，尤其是困难的阴道分娩，如产钳分娩、带吸引器助产等，都可能导致盆底肌肉和韧带的损伤。产后如果没有很好的休息和功能锻炼，阴道前后壁容易膨出，子宫就会脱垂。

产后注意事项:首先注意休息，避免负重、慢性咳嗽和长期便秘，然后结合产后健身操的锻炼，促进盆底功能的恢复。

功能锻炼最常用的方法是肛门收缩运动。肛门用力收缩三秒以上，然后放松，收缩再放松，每次15分钟，每天2~3次。经过几个月的锻炼，对阴道前后壁的肿胀有一定的作用。

患者还可以结合阴道电刺激疗法，促进盆底肌肉收缩，增强肌力，效果会比单纯的肛门收缩运动更好。

### 产后前壁膨出怎么自检

产后阴道前壁膨出其实就是膀胱和尿道膨出。

当女性生殖器官，包括盆底肌肉、筋膜、子宫韧带等因损伤而撕裂，或阴道弹性纤维支撑力下降，膀胱、尿道露出阴道口时，说明自觉有肿块从阴道出来，患者有阴道胀满、盆腔下降的感觉，用力时可加重，休息时可缓解。严重时可导致尿失禁、排尿困难、排尿无休无止。你需要用手推动阴道才能顺畅。

当患者出现上述症状时，就认为阴道前壁可能隆起，应及时到医院接受医生的进一步治疗。