如何科学合理的坐月子

4种方法教你科学坐月子

产后坐月子的方式越来越多，人们对于坐月子的选择也越来越多。一般来说，坐月子有四种方式。下面我们来看看详细的介绍。

经过十月怀胎和分娩的辛苦，新妈咪终于可以在坐月子期间好好休息了。坐月子坐好不好，关系到女人一生的健康，要高度重视。坐月子包括很多繁琐的事情，比如月子餐、身体保健、婴儿护理等。，而且不可能全部自己做。下面根苗育儿网介绍几种坐月子方式，告诉你如何科学坐月子。新妈咪可以根据自己的情况，各取所需。

普通大众型:送月子餐

对于坐月子后只有头痛和饮食问题的新妈妈来说，月子餐的配送正好弥补了这部分需求。毕竟月子里的食物和一般的饮食不太一样，也要好吃，而且必须符合月子里的饮食条件，这真的让很多照顾新妈妈的婆婆望而却步。但如果是小家庭，家里又没有其他人帮忙做家务，照顾新生儿，新妈妈可能只是满足自己的胃口，剩下的还是要自己做，恐怕休息时间不够。

目前，市场上有许多提供月子餐的供应商。在做决定之前，你必须比较饭菜的内容，尝试它们，甚至去公司要求去中央厨房处理情况。小心你吃的东西，这才是上策。一般提供的餐食都是三餐加两个零食和月饮，因服务不同而不同。所以一定要多做比较，看价格和价值是否对等。一分钱一分货，这是永恒的真理。有的运营商提供信用卡分期付款服务，让手头不宽裕的夫妻付款压力小一些，一切以坐月子为先。

建议:许多经营者开办了母亲课堂，并提供品尝机会。建议多参加几个，比较一下差异，不要草率决定。可以问问周围的朋友同事，或者去网上的各种留言板参考一下别人的经验。价格不应该是唯一的决定因素。除了满足美食、营养、卫生等条件，还要看行业所说的附加值是否满足你的眼前需求。

女士享受:月子中心

虽然费用比较贵，但是从另一个角度来说，所有的坐月子服务都包含在内。只要新妈妈好好休息，其他一切都会有人为你服务的。不用担心欠婆婆人情，不用担心谁照顾宝宝，更不用担心谁做月子饭。这样一算，原本看似很高的成本，似乎就没那么贵了。

不过相比其他方式，在月子中心要付出的成本也不小。这时候更需要多问几个问题，精打细算，才能找到最符合自己需求的坐月子中心。当你确定你会在月子中心度过的时候，你要积极的去参观环境，去尝试饭菜，去看看服务人员的专业程度和态度，然后去比较价格。月子中心的计费方式是一天住宿费、一天餐费、一天新生儿护理费。可以根据自己的需求选择住宿的天数和服务。选择的时候别忘了位置的重要性。选择一个离老公工作近的地方，或者交通方便的地方给能给你更多照顾的亲戚，这样他们就可以随时来看你了。再好的服务，交通不便的地方，也会让想多陪陪你的亲人对路途充满期待。

　　建议：一定要多比较，并利用参观时，向已经住在中心内的妈妈们打听状况，以免日后花了钱还受气。如果不是很放心的话，预定天数时，不要被天数愈多折扣愈多所诱惑，不妨先以10天为一阶段，觉得不错，再续住，避免愈住愈后悔，破坏了原先期待要享受的好心情。12