坐月子可以刷牙吗 坐月子期间应该每天刷牙

坐月子可以刷牙吗坐月子期间应该每天刷牙

坐月子期间，需要注意的事情很多。很多地方甚至有坐月子不能刷牙的传统。其实这种做法并不可取。坐月子期间应该每天刷牙。详见下面怎么说。

产妇坐月子这期间你吃的次数多，吃的东西也多。如果不注意漱口刷牙，很容易在口腔内滋生细菌，引发口腔疾病。过去，许多女性盲目相信照常-我坐月子时不能刷牙，结果是Sit一次子曰弄坏了一颗牙。产妇每天要刷牙一到两次，可以用软毛牙刷轻轻刷。吃完后，你应该用温水漱口。

只要体力允许，产后第2天开始刷牙，最好不超过3天。请注意以下几点:

①孕期注意钙的摄入，保持口腔卫生，避免牙齿受损。

②产妇身体虚弱，处于调整期，对寒冷刺激敏感。所以记得用温水刷牙，刷牙前最好将牙刷浸泡在温水中，防止冷刺激对牙齿和牙龈的过度刺激。

③每天早晚和睡前刷一遍。如果有吃宵夜的习惯，吃完宵夜再刷一遍。

④洗手指可在产后3天使用，即洗食指或在食指上缠纱布，挤牙膏在手指上充当刷头，来回、上下擦拭牙齿，再用手指按压牙龈数次。这种方法可以活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

5.至于剪指甲和脚趾甲，也可以照常进行。指甲是角质化的上皮，根本不存在剪刀问题。

6.哺乳前用温开水清洗乳头，避免使用肥皂、酒精、洗洁精等。，以免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

此外，在分娩后的最初几天，几乎所有的产妇都会出现便秘。这是由于肠道和腹部肌肉的放松。所以自然分娩的产妇从分娩当天开始就可以多补充液体，吃一些蔬菜水果来改善。