哺乳期经常生气会对宝宝有影响吗

哺乳期经常生气会对宝宝有影响吗 哺乳期经常生气会对宝宝有影响吗

哺乳期经常生气，对孩子的言语还是会有一定影响的。

母乳的分泌主要依靠大脑中枢神经系统控制激素刺激的催乳素分泌。但如果哺乳期经常生气，会导致母乳量减少，营养成分减少。

### 哺乳期生气对宝宝的影响

负面情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血瘀，乳汁少，甚至变色。

宝宝喝奶后心跳加快，容易变得烦躁，甚至睡眠不好，容易哭闹。还可能影响宝宝的消化功能，如腹泻、腹胀等。

### 小建议

哺乳期的妈妈要注意控制情绪，保持情绪稳定，吃清淡的食物，多喝水，多吃富含蛋白质的食物，以优质蛋白质饮食为主。睡眠充足，不要过度劳累。