子宫是女性的重要器官，那么你知道如何保养子宫吗？这几招可以让你的子宫不那么疼！
预防子宫疾病对每个女性都非常重要。预防子宫疾病，就是平时要做好子宫的保养。
让子宫更健康的5个宫保妙招
1。禁止“三不”，保护子宫
子宫这个圣地的损伤，与分娩方式不当密切相关。所以一定要做到“三不”:
不要私自堕胎。有些人因为各种原因私自堕胎或者去找庸医做手术。这样做的严重后果是子宫损伤多或继发感染；
不要滥用催产素药物。在一些偏远农村，孕妇分娩困难时，催产素不时被滥用，相当危险，可导致子宫破裂等。；
不要用老的发货方式。少数农村地区仍然使用旧的分娩方法，包括在家自行分娩，这对产妇和胎儿构成严重威胁。
2。围产期保健和预防子宫分娩
怀孕后定期进行产前检查是母婴安全的重要保障。如果忽视产检，不能及时发现胎儿的异常，往往会导致难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、产程延长、用力过猛或处理不当，可引起子宫周围韧带损伤，严重的子宫破裂等。还有，如果产后不注意休息，经常蹲着工作或干重活，使腹压增加，子宫会从正常位置沿阴道下移。医学上称之为子宫脱垂，简称“子宫脱垂”。患者有下腹、阴道、会阴部坠胀感，腰酸背痛，局部肿胀，溃疡，白带增多等。严重的时候可以一整天都脱下来，用手拿回去很疼。
3。定期妇科检查，及早治疗疾病
有人称子宫为“多事之秋”，它是许多妇科疾病的发源地之一，如子宫肌瘤、子宫癌、宫颈癌、子宫脱垂、糜烂、子宫内膜移位等。
4、洁身自好，防止性功能障碍
有的女性不能正确对待自己的性生活，有的甚至沉迷于性生活，尤其是与多名男性发生性关系或不注意性卫生，子宫是首当其冲的受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎和宫颈糜烂。宫颈糜烂患者的子宫癌发病率比无宫颈糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期征兆。
5。坚持避孕和计划生育
一些既不采取避孕措施，也不做绝育手术的育龄妇女，认为自己怀孕了无所谓。反正都是可以通过人工流产补救的。有些年轻女性，在恋爱期间，轻举妄动，未婚先孕，不得不堕胎。反复流产容易引起宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。怀孕每增加一次，子宫的风险就增加一分。据调查，怀孕三次以上会明显增加子宫疾病的风险和发生率。反复流产，尤其是短时间内的流产，会对子宫造成最大的伤害。
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