夏季水果之王,味甘可口,甘凉,具有清热解暑、泻火除烦、增进食欲、帮助消化、营养丰富的作用。西瓜是消暑的好食物,主要用于暑热、烦渴、小便不利,但心衰、水肿患者建议少吃。
### 夏季吃什么水果去火-柚子
柚子有清热降火的作用,因为北方是干燥天气。如果适当吃一些柚子,可以减少皮肤干燥的问题,起到清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。
### 夏季吃什么水果去火-山竹
被誉为水果之后,原产于马来半岛和马来群岛,在马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等东南亚地区广泛栽培。山竹果肉洁白,嫩滑柔软,香甜可口,微酸清凉,润滑可口。可解乏止渴,生发强身,具有降燥、清凉解热、降火的功效。是热带果树的瑰宝,以果命名。山竹果肉可以克服榴莲的燥热。在泰国,人们视榴莲山竹为“夫妻之果”。如果榴莲吃多了上火,吃几个山竹可以缓解。
### 夏季吃什么水果去火-西红柿
有人说西红柿是蔬菜,其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,还具有美容、补血、平肝的功效。夏天吃西红柿也能起到去火的作用。可以生吃,可以凉拌,可以做成汤,效果很好。
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