小产后不能吃活血的东西吗?

产后有哪些活血的不可以吃 产后不能吃活血的食物的原因

在分娩过程中，内、外生殖器的血管经常受到损伤。如果食用具有促进血液循环功能的食物，可能会影响受损血管的自愈，导致出血甚至大出血。

### 产后有哪些活血的不可以吃

产后不能吃人参、阿胶、红糖、红枣、黑木耳、山楂等活血类食物。这些食物不利于子宫和血管的愈合，甚至会增加出血量。

### 产后饮食需要注意些什么

除了促进血液循环的食物，不能吃生冷、辛辣等刺激性食物。

产后记得补充水分，多吃富含维生素的蔬菜水果。虽然产后要补充营养，但切记不要暴饮暴食，否则可能会引起肠胃不适。