产后脱发是缺钙还是缺铁

产后脱发补铁有用吗 产后脱发的原因是什么

产后脱发是很多产妇的问题，也是很正常的现象，跟身体损耗空有很大关系。

体内缺乏营养和微量元素，需要补铁，因为怀孕和生产期间，身体会严重缺铁，抵抗力低的时候就会脱发。

### 产后脱发补铁有用吗

如果产后激素分泌水平发生变化，在多重心理和生理因素影响下导致脱发，单纯补铁是无法减少脱发的。

可以及时去医院做一些针对性的检查。当确定身体缺乏这类元素时，可以在医生的指导下补充铁或钙来减少产后脱发。

### 产后脱发怎么办

当体内气血逐渐恢复正常水平，脱发的症状就会逐渐缓解。

保持充足的睡眠和良好的心情，适当运动。不要熬夜，否则可能会引起皮肤表面毛囊内部的皮脂分泌，导致产后脂溢性脱发，不利于毛发生长。