蟹味菇产妇可以吃吗

哺乳期可以吃蟹味菇吗 哺乳期可以吃蟹味菇吗

哺乳期可以适量吃蟹味菇。蟹味菇含有大量的氨基酸、蛋白质等。，还含有多种多糖，具有清除人体内自由基的作用。

而且，蟹味菇可以增强人体免疫力，强身健体，防癌抗癌，还有助于提高宝宝智力，补充钙质。

### 食用蟹味菇的功效

蟹味菇能促进抗体形成氧化成分，起到延缓衰老、护肤的作用。

蟹味菇可以帮助宝宝补钙，强身健体，促进宝宝发育。

蟹味菇还可以帮助吸收肠道内的水分，促进大肠的蠕动，有很好的润肠通便作用。

### 食用蟹味菇需要注意什么

适用于便秘、心血管疾病、癌症、抵抗力低下的人群。

发霉腐烂的蟹味菇不宜食用，以防食物中毒。

吃之前需要完全煮熟。