孕妇患有不适宜怀孕的疾病

此病孕期一定要注意提防 妊娠糖尿病（GDM）是糖尿病的一种特殊类型，很多孕妇怀孕前未患糖尿病，在怀孕期间由于各种原因导致高血糖的现象。据调查显示，我国妊娠糖尿病的发病率由原来不到3％上升到现在的10％，并且还在呈现逐年上升的趋势。

妊娠期糖尿病不仅影响孕妇自身的激素水平和代谢，还会影响胎儿脑、肺、心脏的正常发育。胎儿先天畸形的概率是普通孕妇的2-3倍。这样的妊娠期糖尿病不仅是孕妇流产、早产的重要原因，可以说危害极大。

是什么原因造成的？怎么才能预防呢？

▍怀孕期间营养过剩

有医学家指出，这与我国人民生活水平的提高密切相关。每个家庭都会把孕妇作为重点保护对象，把所有有营养的食物都带给孕妇。但是，孕妇往往不受控制，暴饮暴食。由于健康的不便，生病的人越来越多。

因此，孕期应该遵循以下饮食原则:

1。控制热量需求

通常情况下，孕早期不需要增加热量摄入。怀孕第4~9个月每天增加300卡热量就够了(300卡热量相当于4个鸡蛋，200g大米，300g羊肉，600g苹果)

2。合理的膳食分配

建议准妈妈少量多餐，把每天应该吃的食物分成5~6餐，每餐要七八分饱。可以吃一些水果、饼干等。两餐之间。

3。正确的碳水化合物摄入量

避免妊娠期糖尿病不是不让准妈妈吃糖，而是要合理服用。正常的糖分摄入可以为准妈妈提供热量，维持新陈代谢，避免酮体。但尽量避免含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料和甜食。

4。注意蛋白质的摄入

蛋白质对母亲和胎儿都是非常重要的物质，所以要注意蛋白质的摄入。孕早期不需要补充太多蛋白质。孕中期需要比孕前多补充6-10克蛋白质(约55克)，孕晚期需要比孕前多补充12-15克(约60克)。孕妇最好每天喝两杯牛奶，但不要把牛奶当水喝，以免血糖过高。

5。减少油脂的摄入

食用油以植物油为主，少吃动物油。偶尔减少动物内脏的食用量为宜，每次控制在30-50g。避免油腻食物，如肥肉、油炸食品等。

6。多摄取纤维

可以多吃富含纤维的主食，如糙米、五谷杂粮、全麦面包或馒头，也可以多吃含纤维的蔬菜。现在是冬天，可以买些柚子降血糖，预防妊娠期糖尿病。但是每天不要吃太多，1/4个柚子就好。

▍超重

如果孕前身体质量指数大于24(身体质量指数=体重kg/身高(m)的平方，比如准妈妈A体重70kg，身高160cm，那么“身体质量指数”=70/1.6*1.6=27.34)

▍时代

年龄也是一个很重要的因素。30岁以上的孕妇，尤其是35岁以上的孕妇，患妊娠期糖尿病的几率会增加。

▍病史

家里有糖尿病患者。糖尿病是一种遗传性疾病，尤其是当父母和兄弟姐妹都患有糖尿病时，那么准妈妈在孕期患糖尿病的可能性也会明显增加。

此外，如果你患有多囊卵巢综合征或新生儿呼吸窘迫综合征；如果你有过不明原因的死胎、死产、流产、巨大儿(产下8斤以上)、胎儿畸形等。，那么准妈妈孕期患糖尿病的可能性也会增加。